feat: 添加设置页、关于页与账号注销功能，开启网络日志

1.  新增账号注销API接口与设置页菜单，实现完整注销流程
2.  新增关于APP页面，展示隐私政策、用户协议与版本信息
3.  在我的页面添加设置入口，跳转设置页
4.  优化头像上传逻辑，移除预览弹窗步骤并简化流程
5.  开启网络日志打印，方便调试网络请求

lib/features/my/my_page.dart

@@ -2,7 +2,6 @@ import 'package:flutter/material.dart';
 import 'package:flutter_riverpod/flutter_riverpod.dart';
 import 'package:flutter_screenutil/flutter_screenutil.dart';
 import 'package:new_learn/core/components/confirm_box.dart';
-import 'package:new_learn/core/components/image_preview_viewer.dart';
 import 'package:go_router/go_router.dart';
 import 'package:new_learn/core/config/app_env.dart';
 import 'package:new_learn/core/network/dio_client.dart';
@@ -158,6 +157,18 @@ class MyPage extends ConsumerWidget {
                       ),
                     ],
                   ),
+                  SizedBox(height: 16.h),
+                  // 第三组：设置（Vue my.vue #ifdef APP-PLUS 专属，Flutter 始终显示）
+                  _MenuCard(
+                    items: [
+                      _MenuItem(
+                        imageUrl:
+                            '${AppEnv.imgBaseUrl}/StaticResource/2026-08-20/setting1787192171875.png',
+                        title: '设置',
+                        onTap: () => context.push('/settings'),
+                      ),
+                    ],
+                  ),
                   SizedBox(height: 24.h),
                 ],
               ),
@@ -218,95 +229,19 @@ class _UserHeader extends ConsumerStatefulWidget {
 }
 
 class _UserHeaderState extends ConsumerState<_UserHeader> {
-  static const String _avatarHeroTag = 'my-page-avatar';
-
-  /// 刚选中的本地新头像（null = 还没选）
-  PickedImage? _pickedAvatar;
-
-  /// 点击头像：
-  ///   1. 没头像 → 直接更换；
-  ///   2. 有头像 → 先弹动作表，支持"预览头像 / 更换头像"。
+  /// 点击头像 → 直接触发选图上传（对齐 Vue my.vue changeAvatar 逻辑，无预览中间步骤）
   Future<void> _onAvatarTap() async {
-    if (!_hasPreviewableAvatar) {
-      await _pickAndUploadAvatar();
-      return;
-    }
-
-    final action = await showModalBottomSheet<String>(
-      context: context,
-      backgroundColor: Colors.white,
-      shape: const RoundedRectangleBorder(
-        borderRadius: BorderRadius.vertical(top: Radius.circular(16)),
-      ),
-      builder: (dialogContext) => SafeArea(
-        child: Column(
-          mainAxisSize: MainAxisSize.min,
-          children: [
-            ListTile(
-              leading: const Icon(Icons.visibility_outlined),
-              title: const Text('预览头像'),
-              onTap: () => Navigator.of(dialogContext).pop('preview'),
-            ),
-            ListTile(
-              leading: const Icon(Icons.photo_camera_outlined),
-              title: const Text('更换头像'),
-              onTap: () => Navigator.of(dialogContext).pop('change'),
-            ),
-            const SizedBox(height: 8),
-          ],
-        ),
-      ),
-    );
-
-    if (!mounted) return;
-    if (action == 'preview') {
-      await _previewAvatar();
-      return;
-    }
-    if (action == 'change') {
-      await _pickAndUploadAvatar();
-    }
+    await _pickAndUploadAvatar();
   }
 
-  bool get _hasPreviewableAvatar {
-    return _pickedAvatar != null || widget.avatar.isNotEmpty;
-  }
-
-  Future<void> _previewAvatar() async {
-    final picked = _pickedAvatar;
-    if (picked?.bytes != null) {
-      await ImagePreviewViewer.showSingle(
-        context,
-        imageProvider: MemoryImage(picked!.bytes!),
-        heroTag: _avatarHeroTag,
-        label: '头像预览',
-      );
-      return;
-    }
-
-    if (widget.avatar.isNotEmpty) {
-      await ImagePreviewViewer.showSingle(
-        context,
-        imageProvider: NetworkImage(widget.avatar),
-        heroTag: _avatarHeroTag,
-        label: '头像预览',
-      );
-    }
-  }
-
-  /// 选择头像：拍照/相册 → OSS 直传 → 调业务接口更新头像字段 → 更新全局用户
-  ///
-  /// 这里和 UniApp 旧项目保持一致，完整链路是：
-  ///   1. 先选图片；
-  ///   2. 本地压缩/方向修正；
-  ///   3. 上传到 OSS，拿到最终图片 url；
-  ///   4. 调 /api/v1/User/UpdateUserAvatar，把服务器里的 avatar 字段改掉；
-  ///   5. 更新 currentUserProvider + 本地缓存，让界面立刻刷新。
-  ///
-  /// 为什么"我的"页这里不再重新请求用户信息接口：
-  ///   登录成功时已经把完整用户信息拉下来放进了 currentUserProvider；
-  ///   头像上传成功后，本次只有 avatar 这一个字段发生变化，
-  ///   所以前端直接做一次局部更新就够了，没必要再额外请求整份用户资料。
+  /// 选择头像并上传（对齐 Vue my.vue 的 changeAvatar 完整链路）：
+  ///   1. showPickSheet 选图（相册+拍照，内部已含权限请求）
+  ///   2. ImageProcessor 压缩 + EXIF 方向修正
+  ///   3. 显示 loading 遮罩（对应 Vue uni.showLoading '上传中...'）
+  ///   4. OssUploader.uploadImage 直传 OSS
+  ///   5. UserApi.updateUserAvatar 调业务接口更新头像字段
+  ///   6. 弹审核确认框（对应 Vue proxy.$confirm）
+  ///      注意：不上传后立刻刷新用户信息，头像保持旧的，等后端审核通过后自然生效
   Future<void> _pickAndUploadAvatar() async {
     final picked = await PickerService.instance.showPickSheet(
       context,
@@ -315,19 +250,15 @@ class _UserHeaderState extends ConsumerState<_UserHeader> {
     if (picked == null || picked.isEmpty) return;
 
     final image = picked.first;
-    // 先显示本地临时预览，让用户选完图后有即时反馈。
-    setState(() => _pickedAvatar = image);
 
-    // ① 读图片字节：Web 走 bytes；原生走 photo_manager 纯 Dart 的 originBytes
-    //   （不 import dart:io，Web 才能编译）
+    // ① 读图片字节（Web 走 bytes；原生走 originBytes）
     final bytes = image.bytes ?? await image.entity?.originBytes;
     if (bytes == null || bytes.isEmpty) {
       _toast('读取图片失败，请重试');
       return;
     }
 
-    // ② 压缩 + EXIF 方向修正（后台 isolate 跑，不卡页面）
-    //    头像只需 512 长边；null = 尺寸超出 14~4000 像素硬限制
+    // ② 压缩 + EXIF 方向修正
     final processed = await ImageProcessor.process(
       bytes: bytes,
       fileName: image.name,
@@ -338,7 +269,10 @@ class _UserHeaderState extends ConsumerState<_UserHeader> {
       return;
     }
 
-    // ③ OSS 直传：申请路径 → 拿 STS → V4 签名 → PUT（拦截器自动带 Token）
+    // ③ 显示 loading 遮罩（对应 Vue uni.showLoading）
+    if (!mounted) return;
+    _showLoading('上传中...');
+
     try {
       final fileName = _replaceExtension(
         image.name ?? 'avatar_${DateTime.now().millisecondsSinceEpoch}.jpg',
@@ -348,6 +282,8 @@ class _UserHeaderState extends ConsumerState<_UserHeader> {
         '头像处理：${processed.originalBytes}B -> ${processed.processedBytes}B '
         '(${processed.contentType}, $fileName)',
       );
+
+      // ④ OSS 直传
       final url = await OssUploader.uploadImage(
         bytes: processed.bytes,
         fileName: fileName,
@@ -355,30 +291,60 @@ class _UserHeaderState extends ConsumerState<_UserHeader> {
         scene: UploadScene.avatar,
       );
 
-      // ④ 通知业务接口"当前用户头像已改成这个 OSS 地址"。
-      //    这一步对应 UniApp 的 UpdateUserAvatar({ avatar: url })，
-      //    目的是把服务器里当前用户资料的 avatar 字段真正更新掉。
+      // ⑤ 业务接口更新头像字段（对应 Vue UpdateUserAvatar({ avatar: url })）
       await UserApi.updateUserAvatar(url);
 
-      // ⑤ 头像字段只改本地当前用户信息即可，不需要"我的"页再重新请求接口。
-      //    updateAvatar(url) 内部会做两件事：
-      //      - 更新 currentUserProvider 的内存状态；
-      //      - 把更新后的用户对象写回 SharedPreferences。
-      //    因此所有 ref.watch(currentUserProvider) 的页面都会一起刷新。
-      await ref.read(currentUserProvider.notifier).updateAvatar(url);
-
-      // 上传成功后清掉本地临时预览，改为展示服务器返回的头像 URL。
-      // 否则界面会一直优先显示 _pickedAvatar，看起来像"方向没修正"，
-      // 实际上你看到的是本地原图/相册缩略图，不是处理后的上传结果。
-      if (mounted) {
-        setState(() => _pickedAvatar = null);
-      }
-
+      // ⑥ 关闭 loading，弹审核确认框（对应 Vue proxy.$confirm）
       if (!mounted) return;
-      _toast('头像上传成功');
+      _hideLoading();
+
+      await showConfirmBox(
+        context,
+        title: '上传成功，等待审核完成会自动生效',
+        confirmText: '确定',
+        cancelText: '取消',
+      );
     } catch (e) {
       if (!mounted) return;
-      _toast('头像上传失败：$e');
+      _hideLoading();
+      _toast('笔记上传失败，请检查网络后重试');
+    }
+  }
+
+  /// 显示全局 loading 遮罩（对应 Vue uni.showLoading）
+  void _showLoading(String message) {
+    showDialog(
+      context: context,
+      barrierDismissible: false,
+      builder: (_) => PopScope(
+        canPop: false,
+        child: Center(
+          child: Container(
+            padding: EdgeInsets.symmetric(horizontal: 32.w, vertical: 24.h),
+            decoration: BoxDecoration(
+              color: Colors.black87,
+              borderRadius: BorderRadius.circular(12.r),
+            ),
+            child: Column(
+              mainAxisSize: MainAxisSize.min,
+              children: [
+                const CircularProgressIndicator(color: Colors.white),
+                SizedBox(height: 16.h),
+                Text(
+                  message,
+                  style: TextStyle(color: Colors.white, fontSize: 14.sp),
+                ),
+              ],
+            ),
+          ),
+        ),
+      ),
+    );
+  }
+
+  void _hideLoading() {
+    if (Navigator.of(context, rootNavigator: true).canPop()) {
+      Navigator.of(context, rootNavigator: true).pop();
     }
   }
 
@@ -389,38 +355,24 @@ class _UserHeaderState extends ConsumerState<_UserHeader> {
     );
   }
 
-  /// 头像主体：按「本地新图 → 网络图 → 默认首字圆」三级渲染
+  /// 头像主体：网络头像 → 默认首字圆 二级渲染
   Widget _buildAvatar() {
     final size = 62.w;
-    final picked = _pickedAvatar;
 
-    // 一级：刚选中的本地头像
-    if (picked != null) {
-      return Hero(
-        tag: _avatarHeroTag,
-        child: ClipOval(
-          child: PickerService.buildThumb(picked, width: size, height: size),
-        ),
-      );
-    }
-
-    // 二级：服务器返回的网络头像（加载失败自动降级到默认头像）
+    // 一级：服务器返回的网络头像（加载失败自动降级到默认头像）
     if (widget.avatar.isNotEmpty) {
-      return Hero(
-        tag: _avatarHeroTag,
-        child: ClipOval(
-          child: Image.network(
-            widget.avatar,
-            width: size,
-            height: size,
-            fit: BoxFit.cover,
-            errorBuilder: (_, _, _) => _buildDefaultAvatar(),
-          ),
+      return ClipOval(
+        child: Image.network(
+          widget.avatar,
+          width: size,
+          height: size,
+          fit: BoxFit.cover,
+          errorBuilder: (_, _, _) => _buildDefaultAvatar(),
         ),
       );
     }
 
-    // 三级：默认头像（首字圆）
+    // 二级：默认头像（首字圆）
     return _buildDefaultAvatar();
   }